【無料18】自己受容関連オススメ本

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今日は自己受容関連の本のご紹介をしていきます!

シンクロちゃん

漫画なので読みやすいです!


(付箋が貼ってありますが、エンジョブというオンラインサロンに入っていて、そこでのプレゼント企画で頂いたのです♡)

著者のさとゆみさん(佐藤由美子さん)は、お母さまがダメ出しの多い、否定の多い、いわゆる今の表現で言うなら「毒親」だそうで、”だから自分で自分を受容する必要があった”というようなことを、ご自身のFacebookに投稿されておりました。

ひたすら「今の自分に気づけ―!」という本です。

佐藤由美子さんの動画講座を受けたことがありますが、本の内容は自己受容のプロセスの「ほんの最初の方」という感じに受け取れました。ただ、この本にあるように(このサイトでも書いているように)自分に気づき続けていくと、受容がすすんでいき、未来からの自分からのメッセージが直感やインスピレーションとしてやってくるようになります。

シンクロちゃん、という引き寄せっぽい軽い雰囲気にみえますが、本当は深い深い深いことをされている、著者さんです。

 

ベストパートナーと宇宙一簡単につながる方法

インスタにも以前あげましたこの本。超オススメです!

著者の堀内恭隆さんの動画やライブ配信を時々拝見しますが、宇宙人みたいな人(笑)。

直感やインスピレーションだけで生きている人、って感じです。めちゃくちゃ面白い。

宇宙人目線で話したりするから、「え?辛いこととかイヤなことってさ、地球にいるからこそ体験できるわけでさ~」みたいなこと言います(笑)。

結構色んな方とコラボトークして、YouTubeにUPされているので気になるかたは是非♪

 

本の内容は、普通に恋愛に参考になりますが、私にとっては私と内側の「男性性と女性性」の話として読んでしまいました。女性側の話よりも、私の男性性が、男性側の話に「耳が痛い・・」ってなっていた(笑)。男性性と女性性の話はコチラの記事で詳しく書いております

パートナーが欲しい方も、すでにパートナーがいる方も、誰にでもとってもオススメの本です!!

なぜなら自分自身の内側のパートナシップの話でもあるからね!

 

松果体革命

これは自己受容のお話ではなく、「松果体を覚醒させるには?」みたいな本なのですが、その松果体を覚醒させるための方法がいくつかあるうちの「一つ」に、「自分を受け容れていくこと」がありましたので、アップしてみました。

松果体は脳の中にある、ちーーーっちゃい器官なのですが、人類は長い間それを不活性化させてしまったらしいんですね。

活性化させる方法は色々あるらしいのですが、そのうちの一つが、自己受容。

 

自己受容進めば松果体が活性化されていき、より宇宙人的になるので(笑)、エネルギー扱うのが上手になって、結果、引き寄せも上手になっている、という見方ができます。

 

えええーーーー!!

宇宙人とかどーーーでもいーーーし!!

 

と、思ったあなた、諦めてください。引き寄せしたいとか、自分らしく生きたいと願っている時点で、ある程度自分の中にある宇宙人的な要素が引き出されていきます(笑)。

ちなみにこの本は超マニアックなので、松果体が気になる!とかな人にオススメです(笑)。

そしてこの書いた先生・・・某首相夫人がこの先生のイベント参加したとかで話題になってた先生かも?笑。

 

動画(未来の自分と交換日記)

最近知った動画で、面白そうだと思ったのでご紹介。

私はまだやっていませんが、ノートをしている方が多いと思ので、”未来の自分の交換日記”、面白いのではないかと思います。

もし、望みとか未来よりも過去に意識が向いてしまう場合、

「あぁしてほしかった」「こうしてほしかった」など・・

その場合は、過去の自分とノートで対話してあげてください!(いつものノートに殴り書きでも大丈夫。過去の自分にたくさん、ノートにしゃべらせてあげる←わたしはこれをめちゃくちゃやりました!)。

 

今の自分に気づきつづける、観察し続けると時空を超えだす

ひたすら気づいて、受け容れて、していくと、心が平穏になっていきます。

そうすると、今が幸せで平穏だから、今の自分を創り上げた過去の自分を受け容れることができはじめます(受け容れられない間は、受け容れられない自分、OK、でいい。その時は、過去の自分の声を聞いてあげればいい)。

今の自分や過去の自分の声を聞き続ける。

すると、自分の意識が「今の自分と過去の自分」の時空を超え始める。時空を超える感覚とか分からなくてもいいです!大丈夫。

ただ、今の自分が、今の自分も、過去の自分もまるまるっと大切にしてあげることで、未来の自分も今の自分と過去の自分を大切にしてくれているのが分かるときがきます。いつの間にか時空を超え始める。

本来、時間は存在しない。時間があるという、地球の設定があるだけ。

だから、意識は超えられるのです。(つーか、しょっちゅう超えてるでしょう?過去の後悔したり、未来の心配したり(笑))。

まずは気づき続ける。観察しつづける。過去や今の自分が吐き出したがってる何かを感じたら、聞いてあげたり、ノートに吐き出させてあげたりする。

 

 

余談

最近コレみて大爆笑。

是非シリーズ全部みてほしい!!ほんとに何度爆笑したことか!!あっちゃんすごいわ。説明と一人芝居の上手すぎること!

 

みなさんは、好きな神社仏閣ありますか?

いきなり気になったところとか、名前を数日で何度もみた場所とか、調べてみたり、行ってみると良いですよ~~♪未来の自分からのサインかもしれません(#^^#)

 

自分に気づき続けよう。自分を観察し続けよう。

したいことにはチャレンジしよう。

魂は結果が欲しいのではなく、チャレンジすること自体が喜びなのだから。

 

*****

あなたらしさ全開で生きる生き方、応援します🌸(2020年終わりからの風の時代に乗っていけ~~♪♪)

 

 

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Ayako
◎数あるサイトの中からこちらに来てくださりありがとうございます!◎ 主婦が本業の小学生と園児の2児の母のAyakoです。降りてくる言葉をつづっています。自己理解を深めたり、自分を受容するにつれて、世界からの様々なもの、タイミングなどに気づきやすくなり、自分の中にある創造性を活かせるようになってきました。今までの人生のほとんどの期間を”生まれと育ちを憎む”ような根底で生きていましたが、今では生まれも育ちも全て受け容れられ、神旦那と神こども達に囲まれ楽しく幸せに日常を過ごしています。 時々質問に答えたり、気づきのシェアでインスタライブをしています♪ インスタアカウント: 8ayako_inoue8
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