ノートワーク

ノートワークとは

人生の中で、自分を癒したり、癒しの次のステップに進みたいときに、色々なメソッドがありますが

一定の方たちには

【封印してきた感情を自分で解いてあげる】

ことが重要だと感じています。

その【封印している感情はなにか?】を知るのは、感情が揺さぶられた時にノートに書きなぐることで分かってきます。
(ノート書きなぐりに慣れると、ノートを使わくてもできるようになります)

なぜ感情をノートに書くのか

感情を吐き出してあげることは、自分を大事にしてあげることです。

どんな感情であれ、自分自身だからです。

自分のカケラを、ないもの扱いしたり、邪魔もの扱いしたりしないで欲しい・・・

そして、その感情が出てくるのは、感情を産み出す思考パターンがあるから。 (潜在意識下にです。)

ノートに書き書きが、慣れてくると、その潜在意識下の思考パターンも分かるようになってきます。 (その思考パターンを、コンマリメソッド的に、感謝をして手放すのは良い方法かと✨思考パターンを全く気にせずに、グイグイ望む方に向かう方法もあります!)

感情を吐き出して、封じ込めてきた感情のお掃除をし、望みを心の奥から導きだすことで

必要なものと、不要なものが片付き

心の中が整って

自分らしい望む方向へスムーズに動きやすくなります。
(掃除と片づけができてないと、色んな(価値観や他人用の自分やらの)エネルギーのカオスで動けない。実際の部屋と一緒ね。)

ノートワークを提供する理由

別に、動けない人生がいかんわけでもないし、望む方向に行けない人生がいかんわけでもないです。

そして、ぶっちゃけ、世の中色んなワークやメソッドがあるし、今更わたしが説明しなくてもいいかもしれないんだけれども(笑)

わたしが進んできたように、【望むわたしを生きたい!】って思う人がいてくれているのと、わたしの説明を、「分かりやすい」と言って下さる方たちが、ゼロではないので (あと、余談を気に入ってくれる方も少なくない)ありがたくワークショップを開催させていただいております✨ (2020年の年明け以降は、このノートワークはYoutubeやリクエストがあればインスタライブなどでの動画配信のみになる予定です)

ノートは私の人生を変えてくれました

ノートにガンガン書いて、自分を受容できはじめた時は、身体的には超引きこもりだったけど心はとっても自由でした!

これまでの人生で一番の自由を感じました

ご興味がある方は、お問合せくださいね!

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アメブロに書いた「ノートワークシリーズ」もよろしければご覧ください。

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