質問回答:引き寄せの法則など色々知ったけど、なかなか実践できてる気がしないです-インスタライブ#01より

インスタライブでお話した内容を簡単にかいつまみながら追記してUPしてみます♪Ayako流解釈です♪

 

人生の段階

人生の段階を大雑把に二つにわけると(本当はもっと細分化できます)、【癒しの段階】と【創造と貢献】に分けられます。

image

引き寄せの法則などは【創造と貢献】のうちの、主に【創造段階】を目指す法則なので(上手くいき始めたら、引き寄せる必要を感じなくなります。全ての流れを信頼したうえで、「自分が感じるもの」などに素直に乗っていくだけ。)、もし、癒しの段階をすっとばして行こうと思ってもなかなかスムーズに進みにくいと考えています(自分がそうだっただけw)。

image

①くらいの場所にくることを設定して生まれた人もいれば
②、③くらいの場所にくることを設定して生まれた人もいて
左から右に人生を進めていく。(どこで止まるかは人それぞれ。創造や貢献に行かない人もいる。そもそも右に動かない人もいる)。

今の若い子たちや小さな子どもたちは③の割合が多い気がしています(自分に身につけるフィルター少なめで、ガンガン創造の段階に進む)。
じゃあ①は大変じゃん、ってなるんだけど、癒す幅や深さが深い人たちは、多くの人や存在を癒すセラピストやヒーラー、普通の主婦や会社員をしていても、傍にいるだけで癒す周波数を放つ人になると思っています(癒されたいあらゆる周波数と、癒したあらゆる周波数をしっているからです。無意識でね)。

癒していないと狙った周波数にならない

癒しはどうすればいいか?は、いったん置いておきまして、癒されたい自分(奥の奥の自分)を放置しておいて、外側だけコントロールしようとしても創造はうまくいきません。

外側をコントロールしよう=自分には〇〇が足りない、とか、これさえああなれば自分はもっと幸せになるのに、とかいう意識が根底にある場合、「自分が欠けている」という周波数を発することになります。だから、外側で何をしようが、どんな引き寄せを使おうが「自分が欠けている」という根底の意識がある限り、「自分が欠けている」という現実を持ってくるので、好みには変わっていきません。

 

癒すとは

癒すためには色んな方法があります。世にたくさんある癒しのためのサービスを受けるもよしですが、最終的には自分でできるのが確実だと思っています。(最初は人の助けを借りるのも、慣れるまではオススメですよ♪)。

本当の癒しとは

自分を深く知ること。

 

あらゆる自分に気づいてあげて、そこから深く知ってあげて、色んな面を受け容れると、その過程でどんどん癒されていきます。(気づいて癒される、知って癒される、という感じ。)

 

エゴが気づくのを邪魔することがある

自分を深くしる、あらゆる自分に気づく、ということは今まで握りしめていた価値観やフィルター、固定観念などにも気づいていくことです。(そして、もう必要ないと思うものには、もういいよ~、と心の中で声をかける)。

特に、今までの自分が頑張る理由になっていた価値観や固定観念などは、なかなかエゴが気づきたくないもの。エゴがあるのが悪いことではないし、気づきたくないのも悪い事ではありません。人生に起きることは全て、未来のあなたに必要なことなので、悪いことは一つもありません。ただ、気づかないように巧妙にエゴがだましてくる、という事実は頭の片隅に入れておくとよいです。

 

癒したつもりでも何度も同じ案件がやってくる

上記のように、エゴが巧妙に騙して癒せない、深いところに気づけない場合があります。何度も何度も自己対話してもダメでもうイヤになるくらいだったら、いったん棚上げすることもオススメです。(わたしはよくやってましたwww)

「この部分が癒せたら(メンタルブロックがなくなれば)、もっと幸せになれるのに」

という意識がもしあるとしたら、気づくべきはそのメンタルブロックではなく、何かのせいで幸せになれると思っている自分の意識に気づくとよいです。本当の幸せとは、何かの条件とかは関係なく、自分が自分を知る、受容していくことで、感じられるようになるものですから。

ちなみに、何度も頑張ってもイヤで棚上げした場合、しばらくしたら全く問題に感じなかったり、ものすごくスムーズに自己対話できたりします。それは、とりあえず今自己対話できる案件でコツコツと自分を知っていき、受容が進んでくると、日々周波数が変わっていくので、以前問題だと思っていたことが、問題視しなくなったり、その時点での周波数の自分だと、すんなり進めれた、ということがあるからです。

何か詰まってしまうなら、全てベストタイミングに起こるものだと信じることも大切です。

 

自己受容や自己対話が難しいと感じるのは

わたしの場合ですが、最初の半年くらいが一番苦しかったです。なぜなら、癒しの初期なので、価値観やフィルターが一番てんこ盛りに存在し、自分を知るごとにそれまで握りしめていた価値観やフィルターが「オェェェーー!!」となったからです(笑)。こんなわたし、ヘボすぎる、とか、こんな自分、知りたくない、っていう自分が、初期ほどいーーーーーっぱいあります。0から1が、一番、難しいです。1までくると、0から1よりは、楽に進めるようになります(どんどんフィルターやジャッジが減るので)。

 

ポジティブも自分ですが

ネガティブも大事な自分のカケラです

 

ネガティブな自分から逃げるように、周波数を変えようとしたり、心地よさを追い求めていても根底の意識が「こんな自分はダメ」なので、「こんな自分はダメ」という現実を連れてきます。

ネガティブもポジティブも気づいて、全部を受け容れてあげる。とてもこんな自分は受け容れられない、と思ったら、その思った「受け入れられないと思っている自分」を受け容れる。

ネガティブも大事!ネガティブこそ大事!

ネガティブなものは、自分の癒しネタを教えてくれる大事なチャーンス!

あらゆる自分に気づいて、癒されて、そうすれば、根底が安心に変わっていくので、創造などしようとしなくても、どんどん自分の感覚が変わっていきます。

 

癒した(自己対話をしっかりした)方がいいのか、切り替えていいのか、の目安

自己対話を全く進めていない方は、ほぼ100%、自己対話からオススメしますが(出てくる感情・気持ち・考え全てをまるまる聞いてあげる。私の場合は出なくなるまでノートに書いてました。ノートを100%の自分を受け容れてくれるセラピストにみたててやる。プロの手を借りるのも、いいですよ~~♪)、少し進んできた場合、すぐに切り替えていい(心地よい周波数に切り替えていい)場合もあります。そして、自己対話をすべき!としなくていい。眠たいなら寝る!(笑)。毎回、いつも、自分の感覚を大切にすることが、一番大事です!!!!

 

あくまで参考に・・・なAyako流診断チャート

image

 

【パターン1】
感情が揺さぶられる出来事があった(癒しネタや深い自分を知るチャンス到来!)

(わたしは「全ての体験が魂の喜び」「私の住む世界に勝ち負けはない」という初期設定をしているので)

「あ、このネガティブも嬉しい体験なんやった~~、あはは~~~」
と、もし感じれて、出来事を簡単にスルーできそうだったら

スルーして、心地よいものにフォーカスしたり、今の自分にフォーカスする(今に意識を戻す)。※対話はじめやまだ癒しがたくさん残っている場合はなかなかスルーできないはず!スルーしたくない自分に気づいてあげて!「早く結果を出したい」とか「周波数変えた世界に生きたい」とか慌てない。とにかく慌てない。気づかないフリして無視するのが自分を傷つけます。あなたの世界にはある意味ではあなたしか存在しません。慌てる理由なぞない。小さなあなたの声を聞くこと以上に大切なことなぞない。

 

【パターン2】

感情が揺さぶられる出来事があった(癒しネタや深い自分を知るチャンス到来!)
まずはちゃんと感じていることに気づいてあげる。


(わたしは「全ての体験が魂の喜び」「私の住む世界に勝ち負けはない」という初期設定をしているので)

「あ、このネガティブも嬉しい体験なんやった~~、あはは~~~」
と、

感じれるかーーい!!
むかつくんじゃー!悲しいんじゃー!!腹立つんじゃーー!!!
とかあれば、

しっかりしっかり感情を感じてあげて、あらゆる自分の声を聞いてあげる(ノートに書いたりしてあげる)。どんな感情も気持ちも考えも、全部大切なあなたのカケラなのです。そのカケラを受け容れていくことで、あなたの輪郭がハッキリしていきます。本当の調和とは、周りに合わせることではなく、あなたがあなたの輪郭を知り、凸凹を認識することで、他人の凸凹を合うことを知り、周りとピタっとはめることで世界が調和していくのです。


※ある程度自己対話が進んできた場合、過去のことを引きずってくるような案件はパターン2が多く、過去の考え方を引きずって妄想して【未来を不安や心配】になっている場合はパターン1で済むことが多いです。

 

 

あなたがあなたらしく生きる一助になれば、幸いです🌸

これからも時々インスタライブします。ご質問などDMやライン公式アカウントにお送りくださいね♪

インスタアカウント:
8ayako_inoue8
https://www.instagram.com/8ayako_inoue8/

Ayako
小学生と園児の2児の母です。 ~無理せず、自然に、私らしく~ 自分を受容するにつれて、世界からの様々なもの、タイミングなどに気づきやすくなり、自分の中にある創造性を活かせるようになっていきます。 こちらではヒントや気づきにつながる情報をシェアしていきます。 最近、自分が「隠れアスペ」と気づきました。共感力も低い。それを自分で認識しただけで、とても楽になり、さらに毎日が楽しくなってきました。 ◎2020年4月半ばより無料参加OKのオンラインプログラムスタート予定◎ こちらでテキスト的な記事UP+インスタライブで質疑応答 のプログラムです。こちらのサイトやインスタグラムで近況をUPいたします♪インスタアカウント: 8ayako_inoue8
投稿を作成しました 79

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連する投稿

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る