自己受容ができない主な理由2つ

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こんにちは。Atelier CUCURIのAyakoです。数ある色んなサイトの中でわたしのサイトにご訪問くださりありがとうございます🌈

今日は「自己受容、気になるし、意識しているけどなかなか進まない・・」って思う方へ、メインとなる原因二つ、紹介します✨

①今はそのタイミングではない

自己受容がすすんでいない時は苦しいことや辛いことも多いです。が、そのプロセスで出会う人や経験があります。

もしかすると、単純に人生において、そのタイミングではないのかもしれません。諦めましょう(#^.^#)笑笑。

諦めたくなかったら、「受容するぞ!」と気合入れすぎず、気楽に「いつも自分を観察してみよ~~~✨」くらいの感覚で、でもコツコツと続けてみることをオススメいたします🌸

②できない方がメリットがある

自己受容できない、自分を受け容れられない、自分を否定していたい、自分を認めなくない・・・

その方が生活していてメリットがある場合があります。

わたしはすごくありましたよ!

親の育児を呪っていたので、

私なんか、と思い続けていたかった。本当に幸せになってしまったら、親の育児が上手くいったみたいで復讐できない(文句言えない、マウンティングできない)ではないか!

という状態でしたwww。(他にも色々小さい原因ありましたが・・・)

オススメの動画

こちらの動画はすごくオススメです!あっちゃんの説明は最強やな!!最後あたりに「自己受容」という単語も出てきますよ~~

完璧な自己受容はだれでも難しい

こんなことを発信している私ですが、100%自己受容している、という確信はないです。日々徐々に割合が上っていっているな、という感覚です。

筋トレのように意識して、日々やるだけ。それだけですごく変化しますよ~。そして、「自己受容」というと、受け容れる、という部分をハードルが高く感じるかたは、まずは「自分の感覚に気づいてあげること」から始めてみることをオススメします。

最後の最後は自分の決意と覚悟と実行力だけです(#^.^#)

*****

あなたらしさ全開で生きる生き方、応援します🌸(2020年終わりからの風の時代に乗っていけ~~♪♪)

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Ayako
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